身体動かすと、なんか割と調子いいんですけど。 土日は仕事のあと有酸素運動２種（エアロバイク・ランニングマシーン）を２０分ずつ。日曜はしっかりサウナも使ってから帰宅。 火曜は太極拳クラスにも出た。そして火曜水曜は有酸素運動２種に全身筋トレも加…

月曜の夜に近所のスーパー近くで老雌猫を保護。当然のようにある程度衰弱していたんで、火曜に動物病院に入院させて栄養剤を点滴してもらい、かなり回復したそうなので明日の朝に引き取りに。 とりあえず張り紙作戦は「彼女」が退院してからにしようと思って…